Relax zóna
Dopřejte tělu prostor pro protažení, uvolnění svalů
a práci na mobilitě. Relax zónu využijete k rozhýbání
před cvičením i ke klidnému zakončení tréninku.
Věnujte čas pohybu, na který při posilování
někdy zapomínáme.
Protažení patří k tréninku
Otevřený prostor
Pro strečink, mobilitu a cvičení na podložce.
Pomůcky
Pro uvolnění svalů, rovnováhu a práci s vlastní vahou.
Příprava i regenerace
Možnost zařadit přípravu na trénink i závěrečné protažení
na jednom místě.
relaxzóna je v ceně běžného vstupu do fitness.
Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí věnovat čas pohyblivosti,
rovnováze a protažení. Jako doplněk silového i kardio tréninku
nebo prostor pro samostatné cvičení s vlastní vahou.
- Cvičební podložky
- Masážní válce
- Balanční půlkoule
- Žebřiny s hrazdou a závěsné cvičební popruhy