Matěj Hausman

Osobní fitness trenér

ZAMĚŘENÍ:

• Efektivní náběr svalové hmoty
• Udržitelná redukce tuku a úprava kompozice těla
• Pain management & rehabilitace (cvičení bez bolesti a návrat k pohybu)
• Biomechanika těla a optimalizace pohybu
• Individuální trénink pro začátečníky i pokročilé

SPORTOVNÍ ZKUŠENOSTI

• Sportu se věnuji od dětství, které jsem strávil na fotbalovém hřišti,
  a později jsem si vyzkoušel i bojové sporty u Muay Thai.
  Samotnému silovému tréninku se naplno věnuji už 6. rokem.
  Na vlastní kůži jsem sám zhubl 30 kg, takže přesně vím, jaké to je
  začínat, čím si procházíš a jak dosáhnout trvalých výsledků.
  V tréninku se opírám o biomechaniku těla tak, aby byl každý pohyb
  maximálně efektivní, bezpečný a šitý na míru tvému tělu.

Kvalifikace

Instruktor fitness – Vital Institut
Trenér rehabilitace – Vital Institut
Funkční trenér – Vital Institut